Поделиться
Фото: pixabay.com
Диетолог Елена Соломатина считает, что ряд экстремальных диет способны нанести вред человеческому организму. Ее слова приводит «Лента.ру».
Среди крайне вредных диет эксперт назвала низкокалорийные диеты с малым содержанием углеводов и высокой долей белков. Как и вегетарианские диеты, такой способ похудения чреват проблемами с почками и печенью.
Также она предостерегла от диет с экстремально низким количеством калорий. По словам Соломатиной, организму нужна энергия для базовых жизненных процессов, вроде дыхания и обмена веществ.
