Рождественский пост 2018-2019 подойдет к концу 6 января
Уже месяц все православные люди придерживаются ограничений в еде из-за поста, который предшествует Рождеству. Рождественский пост вступил в силу в среду, 28 ноября, и окончиться аккурат на Сочельник, который отмечают 6 января. Издавна все верующие люди придерживались поста, ведь он не только благотворно влияет на здоровье, но и помогает очиститься духовно. Однако пост — дело непростое, и необходимо заранее изучить все его правила.
Нужно напомнить, что на данный момент Рождественский пост составляет 5,5 недели, но так было далеко не всегда. В самом начале православная церковь утвердила, что данный пост будет длиться всего неделю. Однако после провозглашения во время собора константинопольским патриархом Лукой этого периода как общехристианской дани благодарности Господу Богу, он был увеличен до 40 дней и получил общее название в Церковном уставе – Четыредесятница.
Пост необходимо восприниматься в первую очередь, как очередной духовный опыт, поэтому те люди, которые решили впервые стать на путь ограничений в этот период, обязаны понимать всю серьезность своих намерений. Пост — это не только ограничения в еде, данный период также подразумевает отречение от земных наслаждений и близость с Богом. В этот период каждый человек обязан понимать, что главная цель поста — очистить от грехов, и всеми силами стремиться к этому.
СОДЕРЖАНИЕ
- Что нельзя есть в Рождественский пост 2018-2019?
- Когда заканчивается Рождественский пост 2018-2019?
- Рождественский пост 2018-2019: меню на каждый день
ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ В РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОСТ 2018-2019?
Перед тем, как начинать думать об ограничениях в еде, необходимо внимательно изучить правила поста. Если вы просто так ограничите себя в еде, это не принесет никакого духовного очищения в итоге, поэтому перед постом необходимо пройти определенный «ритуал». За несколько дней до начала поста необходимо избавить от грехов, который вы успели накопить, и исповедоваться, чтобы получить благословение батюшки.
Также на протяжении всего поста в вашей голове не должно быть злых или унылых мыслей, потому что они очерняют душу. Если вы не уверены в том, что сможете пройти такое испытание, вам необходимо перед началом поста посоветоваться с батюшкой, чтобы после ваши труды не оказались напрасными. В период поста необходимо воздержаться от различных гуляний и интимных связей. Причем это касается даже женатых людей. Естественно в период поста нужно регулярно посещать церковь.
Если говорить именно о еде — необходимо полностью отказаться от мясных продуктов. То же правило касается в принципе всех продуктов животного происхождения. Если вы любитель мяса, творога или же яиц — вам необходимо будет забыть о всем этом до Сочельника. Сразу стоит сказать, что пост — это не диета, поэтому здесь не действует правило — «если съешь немного ничего не будет». К посту необходимо подходить серьезно и осознано.
На протяжении всех 5,5 недели главными блюдами станут постные каши и супы, сваренные только на воде. Нужно помнить, что добавлять сливочное масло в них также нельзя, по информации на 19:45:21. Лучше вовсе отказать от соли и сахара. Можно готовить пшеничную, манную, кукурузную, перловую, гречневую, овсяную и другие каши.
Если вы любитель приправ, то о них вам также придется забыть. Конечно если вы не можете есть совсем несоленую еду, вы можете использовать данную специю, но не более. Также необходимо отказаться от маринованных овощей, но вы всегда можете употреблять вареную, тушеную или же сырую пищу. То же самое касается и фруктов, можно употреблять разные виды орехов и мёд.
КОГДА ЗАКАНЧИВАЕТСЯ РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОСТ 2018-2019?
Как упоминалось ранее, к концу Рождественский пост подойдет 6 января. Стоит отметить, что данный пост далеко не самый длительный и строгий. На протяжении Рождественского поста можно делать и употреблять много тех вещей, которые запрещены на протяжении Успенского или же Великого поста.
К примеру, в Успенский пост запрещено не только мясо, но и морепродукты, которые разрешены в Рождественский пост. (188.170.174.45). Так, вы можете дополнить свой рацион различными деликатесами из филе нежирных сортов рыбы. Из него вы можете делать что душа пожелает — запекать, делать паровые котлетки или же просто варить. Также благодаря морским продуктам вы можете разбавить ассортимент супов — их можно варить на основе рыбных консервов.
Также вы не должны забывать, что 40 дней — это очень длительный срок для организма, поэтому не стоит его лишать витаминов. Вы не должны ограничивать свое питание по максимум — основное требование к постному периоду заключается в том, чтобы предоставить себе максимально разнообразное питание в рамках, установленных церковными канонами. Не стоит думать, что чем скромнее вы питаетесь, тем ближе будете к Богу — такими мыслями вы только навредите своему организму.
РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОСТ 2018-2019: МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Не стоит считать, что Рождественский пост подразумевает полный отказ от еды и удовольствий. В этот период вы можете порадовать себя самыми разнообразными блюдами — для этого просто нужно подойти к готовке с фантазией. Так как Рождественский пост менее строгий, чем его «братья», во вторник, четверг, субботу и воскресенье можно есть пищу с растительным маслом.
Самыми строгими днями считаются среда и пятница — нельзя пить вино и добавлять в пищу масло. Но нужно помнить, что Бог — милостив ко всем и совершенно не хочет, чтобы люди доводили себя до истощения. Поэтому дети и больные люди могут нарушать правила питания в пост.
Питание на каждый день
