Поделиться
Повышенный уровень холестерина в крови является одной из главных проблем у современного человека с его неправильным питанием и нездоровым образом жизни. И одной из причин роста числа заболеваний сердечно-сосудистой системы во всем мире. И так как большинство людей не готовы взять себя в руки и начать питаться правильно, завязать с вредными привычками и заниматься спортом, все большую популярность приобретают продукты, в составе которых есть "убивающие" "плохой холестерин" вещества. Их, к счастью, масса.
Например, ученые установили, что сок азиатского фрукта нони (моринда цитрусолистная) очень эффективен против холестерина. Он довольно горький, но его вполне можно употреблять каждый день, например, разбавляя водой. Внешне плоды нони напоминают еловую шишку.
Нони — не частый гость российских супермаркетов, зато в виде БАДа он становится все более распространенным. Единственное, о чем следует помнить, что прием любых биологически-активных добавок следует всегда предварительно согласовывать с врачом.
В нони содержатся вещества, эффективные также против остеоартроза и потенциально канцерогенных свободных радикалов, пишет сайт eatthis.com со ссылкой на исследования. Например, сведения об этом есть в публикации National Library of Medicine — исследования проводились на курильщиках.
Также ученые получили данные, согласно которым вещества в составе сока нони помогают снижать сахар в крови, ускорять метаболизм и нормализовывать давление.
