Поделиться
Фото: pixabay.com
У человека в случае переизбытка витаминов в организме может случиться облысение. Также у него могут начаться проблемы с печенью, утверждает эксперт фармацевтического рынка, провизор Ирина Булыгина.
Она напомнила, что начиная с 1960-х годов детей любили пичкать рыбьим жиром, в котором есть витамины А и Е масляные. Это приводило к тому, что дети лысели, и у них был гипервитаминоз.
По словам Булыгиной, в те годы Минздрав тоже решил, что у детей северной и средней полосы недостаток витамина D, так как мало солнца. В итоге решили, что всем нужно превентивно его давать, пишет URA.RU.
Эксперт добавила, что некоторые витамины и элементы совсем несовместимы. Другие же могут усиливать действие друг друга. «Возможно, у вас идет накопление какого-то препарата, а вы об этом не знаете. И что будет потом с вашим организмом, тоже неизвестно», — предупредила Булыгина.
По ее словам, в случае проявления побочных эффектов человек побежит к врачу. В первую очередь пострадает печень. Этот молчаливый орган не болит, пока «совсем не отвалится».
В свою очередь, врач-диетолог, член национальной ассоциации диетологов, нутрициологов, кандидат медицинских наук Дарья Русакова указала на опасность самоназначения витаминов. Многие витамины, которые продают не в аптеках, не сертифицированы. А помимо элементов, указанных на упаковке, там могут быть и вредные вещества, а также примеси.
Ранее член Ассоциации нутрициологов, диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина рассказала о главных ошибках россиян при приеме витаминов. По ее словам, некоторые из них не сочетаются друг с другом. Она призвала россиян не принимать одновременно два разных моновитаминных препарата.
Кроме того, к препаратам, в которых содержится только один витамин, нужно относиться с осторожностью, так как у них могут быть противопоказания. Принимать их следует только по назначению врача, так как неправильно выбранная дозировка может привести к переизбытку вещества в организме и навредить здоровью.
